Избыточное употребление сахара резко ускоряет старение. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
Диетолог отметила, что глюкоза, полученная из сахара, перерабатывается в жир, который ухудшает состояние кожи.
— Жир вызывает определенную цепную реакцию. Он скапливается в клетках, а когда уже не может этого делать, все равно циркулирует по кровеносному руслу. От этого стенки сосудов повреждаются, туда устремляется холестерин. Все это вызывает воспаление. В конечном счете ухудшается кровообращение. Сосуды утолщаются, становятся уже не такими эластичными, состояние кожи начинает резко ухудшаться, — отметила врач в беседе с «Вечерней Москвой».
Также Елена Соломатина объяснила, что из-за переизбытка сахара в организме человека уменьшается количество калия, магния и кальция. В свою очередь недостаток калия приводит к отечности и растягиванию кожи.
Читайте также: Диетолог звезд поделилась тремя правилами для желающих похудеть без подсчета калорий
Comment section