Россиян предупредили об опасности мандаринов

Мало кто знает, что всеми любимые мандарины могут нанести вред людям с проблемами пищеварительной системы, пишет РИА Новости со слов нутрициолога и фитнес-тренера Наталии Кушнир.

Она напомнила, что мандарины богаты витаминами группы B, P, K, D, а также содержат в себе минералы, кальций, магний и калий. Кроме того, мандарины — это отличный антидепрессант, весь именно этот фрукт больше всего ассоциируется у россиян с праздником. 

При этом, как уточнила Кушнир, налегать на плоды не рекомендованы людям с гастритом, колитом, язвенной болезнью и при проблемах с поджелудочной железой и желчным пузырем. Злоупотреблять ими опасно и для здоровых людей, так как цитрус может вызвать аллергию.

Ранее сообщалось, что кофе, обезжиренная молочка и фастфуд могут вызвать у человека внезапную усталость.

Читайте также: Путин заявил, что рост ВВП России по итогам года составит 4,7 процента