блюда.
Кандидатом медицинских наук, врачом-гастроэнтерологом, диетологом Ириной Бережневой были названы опасные для организма человека продукты на праздничном столе. Она заявила, что в колбасе, мясных нарезках и икре очень много соли. А она задерживает жидкость в организме. Кто злоупотребляет этими продуктами рискует пребывать в повышенном артериальном давлении, отечном синдроме. Это опасно, так как продукты с такой концентрацией соли также увеличивают нагрузку на сердце и почки.
Эксперт порекомендовала не есть подобные продукты или дополнить меню более полезными для здоровья блюдами. Также она посоветовала поставить на праздничный стол много свежих овощей, листьев салата, петрушки и укропа. Они содержат клетчатку, огромное число антиоксидантов и витаминов, а это очень полезно.
Ранее KazanFirst писал о том, что эксперт перечислила продукты, которые стоит убрать из новогоднего меню.
Читайте также: Блогера Юрия Хованского выпустили из СИЗО
Comment section