Любителей быстрого перекуса предупреждают, что употреблять на завтрак бутерброды с маслом и сыром на самом деле не так безвредно для здоровья. Об этом россиян предупредил гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Специалист развеял миф о том, что такая еда может быть полезной и заявил, что большое количество съеденных бутербродов перегружает поджелудочную железу. Это даже может привести к панкреатиту, так как при избытке жирной пищи может произойти заброс желчи в протоки этого органа.
Помимо этого, от такого перекуса страдает сердечно-сосудистая система, ведь от жирной пищи повышается уровень холестерина и триглицеридов в крови, а от этого быстро развивается атеросклероз.
«Атеросклеротические бляшки блокируют кровоток в сердце — так в гости приходит ишемическая болезнь сердца: стенокардия и инфаркт», — объяснил гастроэнтеролог.
Однако отчаиваться не нужно — предупреждение медика — не повод навсегда отказаться от бутербродов. в этом случае просто нужно правильно расписать свой рацион и грамотно сочетать животную пищу с растительной.
Ранее диетолог и фитнес-тренер Кэтлин Троттер рассказала, как сбросить набранные за новогодние праздники лишние килограммы. По ее словам, самое главное — постоянство и приверженность определенному образу жизни.
Читайте также: Владимир Путин поздравил команду «КАМАЗ-Мастер» с победой на ралли «Дакар 2022»
Comment section