Для нормальной работы мозга не нужно подпитывать его шоколадом, так как это бессмысленно. Об этом заявил известный диетолог Руслан Алиев.
Он отметил, что очень долгое время в сети, телешоу и «исследованиях» говорили о том, что шоколад поможет мозгу пополнить потраченную энергию и соображать быстрее. Однако зачастую такие мифы «оплачивают заинтересованные лица».
По словам Алиева, во время сложной умственной работы калорий тратятся не больше, чем при любой другой деятельности – в среднем 400 килокалорий.
Ранее KazanFirst писал о том, что диетолог рассказал россиянам о полезных продуктах в осеннем рационе. Осенью следует больше употреблять домашнюю квашеную капусту с клюквой, а также шиповник.
Читайте также: Диетолог Гинзбург предупредил об опасности кофе и специй
Comment section