Эксперты развеяли мифы о правильном питании. К примеру, мнение о пользе вегетарианства — на самом деле, отказ о животной пищи приводит к дефициту питательных веществ и дистрофии. Об этом пишет ФАН.
Китайские финики, или ююба, вовсе не помогают борьбе с малокровием. Доля содержания железа в это продукте крайне мала, в отличии от сахара.
Также не стоит думать, что употребление алкоголя в умеренных количествах может принести пользу организму. Спиртное только увеличивает риск онкологических заболеваний.
Яйца обязательно должны присутствовать в рационе человека. Не стоит думать, что они повышают уровень холестерина, «это ложь». Еще россиянам порекомендовали не есть фрукты после приемов пищи, так как это может привести к набору веса.
Ранее KazanFirst писал, что китайские ученые обнаружили в обычной еде вещества, предотвращающие рак.
Читайте также: «Не все дети хорошо едят томатный соус и гуляш»: как модернизируют систему питания в казанских школах
Comment section