Врач дал совет метеозависимым людям пересмотреть свой график в дни магнитной бури, а также отказаться от кофе, жареного и мучного, сообщают РИА Новости.
Внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников сообщил, что новая магнитная буря будет в период с 22 по 26 ноября.
«С учетом того, что магнитная буря ожидается продолжительная, людям, чувствительным к изменениям климатических условий, стоит пересмотреть свой график на эти дни, перенести занятия, требующие концентрации внимания, напряжения или физических нагрузок», — объяснил врач.
По словам Андрея Тяжельникова, справиться с воздействием магнитной бури можно с помощью качественного питания, добавив в рацион больше легких блюд, овощей и фруктов.
«Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания», — сообщил врач.
Врач также отметил, что людям с повышенным давлением стоит снизить количество соли в блюдах. Наоборот, людям с низким давлением следует принимать природные средства для повышения тонуса и обязательно полноценно завтракать.
Ранее KazanFirst писал, что магнитные бури обрушатся на Татарстан: ждет неделя ада.
Читайте также: Пить воду и не есть соль: как уберечься от магнитной бури в Татарстане
Comment section