Перед началом тренировки необходимо сделать разминку, советуют в ведомстве. В МЧС Татарстана напомнили жителям республики, как обезопасить себя в спортивном зале. Форма должна быть эластичной, из материала, пропускающего воздух, также стоит избегать сдавливающую одежду и мешающие кровоснабжению пояса. Перед началом...