Метка: упражнения

Нужно делать аутогенные тренировки и дыхательные упражнения. Невролог, сомнолог Кадрия Валеева рассказала, что если человек испытывает трудности с засыпанием, просыпается ночью и не может снова уснуть, или просыпается раньше обычного, это может быть признаком бессонницы. Она отметила, что стресс, тревога,...

По словам специалиста, их правильное выполнение очень сложно в техническом плане. Скручивания в положении лёжа на спине и велосипедный кранч — два популярных упражнения, выполнение которых непрофессионалом бесполезно и даже может навредить. Об этом заявила фитнес-тренер Сесилия Харрис, сообщает издание...

Врачи проведут исполнительнице дыхательную гимнастику. Исполнительницу МакSим отправят в реабилитационный центр в Подмосковье на месяц. В течение трех недель медики проведут ей дыхательную гимнастику и другие упражнения, чтобы восстановить здоровье. Певица была дома 13 августа, она хотела увидеть детей. Марина Абросимова...

Журналист KazanFirst протестировал «Зеленый фитнес» на самоизоляции. Самоизоляция – это опасное время. Сидя дома – ты оберегаешь окружающих и рискуешь запустить себя. Наверное каждый заметил, что в эти дни он ест больше, чем в новогодние праздники. Спорт во всей стране...

Среди них поза лягушки, шарнир, упражнение Кегеля и многие другие. Знаменитая российская телеведущая Елена Малышева посоветовала своим поклонникам десять упражнениями для «потрясающего секса». Соответсвующий пост появился на ее официальном аккаунте в Инстаграм.  Перейдя по ссылке в строис открывается статься на...