Среди них поза лягушки, шарнир, упражнение Кегеля и многие другие.
Знаменитая российская телеведущая Елена Малышева посоветовала своим поклонникам десять упражнениями для «потрясающего секса». Соответсвующий пост появился на ее официальном аккаунте в Инстаграм.
Перейдя по ссылке в строис открывается статься на медицинском портале «Здоровье». В тексте перечислили физические упражнения, позволяющие сделать секс «незабываемым».
Среди них кардионагрузки, плавание, укрепление мышц брюшного пресса и туловища, поза лягушки, шарнир, упражнение Кегеля, планка, растяжка «кошка-собака», а также подъем таза. Также в статье посоветовали тренироваться со второй половинкой, что позволяет укрепить отношения.
Comment section