Автор фото: KazanFirst

Специалисты назвали идеальный для похудения фрукт

Он также уменьшает возможность появления рака.

Общество 19:58 / 14 июля

Диетологи заявили, что самым подходящим фруктом для похудения в летнее время года является груша.

По словам специалистов, что этот фрукт содержит в себе разнообразие полезных веществ: клетчатка, белки, углеводы, витамины C, K, калий и медь. Помимо этого, употребление в пищу груш может снизить вероятность возникновения онкологии, поскольку в них содержатся полезные  флавоноиды и антоцианы. Они уменьшают возможность появления рака молочной железы, яичников, легких, желудка и мочевого пузыря.

Также диетологи назвали грушу лучшим летним фруктом для похудения. Она низкокалорийна за счет того, что в ней содержится много клетчатки и воды. Это позволяет организму долгое время чувствовать себя сытым. Многие медики советуют употреблять в пищу грушу именно перед тренировкой, так как в ней значительно низкое содержание углеводов.

Ранее сообщалось, что ученые составили рейтинг самых полезных завтраков. Руководитель центра здорового питания поделилась завтраками, которые способны долгое время поддерживать чувство сытости.

КОММЕНТАРИИ (0)
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ

Если вы хотите поделиться интересным событием, воспользуйтесь данной формой

ПРЕДЛОЖИТЬ
самое читаемое
Автор фото: KazanFirst

МЧС предупреждает татарстанцев о сильном ветре с грозой

Порывы могут достигать 20 м/c.

Общество 17:16 / 14 июля

Министерство чрезвычайных ситуаций совместно с Гидрометцентром России по РТ предупреждают жителей Татарстана о сложных метеорологических условиях, которые ожидаются в республике в ближайшие часы. По данным метеорологов днем и вечером 145 июля в Татарстане будут грозы, сильные дожди, ливни, град и шквалистый ветер до 20 м/с. 

В связи с неблагоприятными погодными условиями МЧС просит водителей не садиться за руль без крайней необходимости. Если ветер застал вас на улице, нужно укрыться в подземных переходах или подъездах зданий. Не стоит находиться около стен домов, так как с крыш возможно падение шифера и других кровельных материалов. Это же относится к остановкам общественного транспорта и недостроенным зданиям.

Следует держаться подальше от рекламных щитов, вывесок, дорожных знаков, линий электропередач. Стоит избегать крупных деревьев, а также не парковать рядом с ними автотранспорт – сорванные ветром сучья могут представлять большую опасность. Все окна необходимо плотно закрыть, убрать с балконов и лоджий предметы, которые могут выпасть наружу. Необходимо держаться как можно дальше от окон в жилом или рабочем помещении.

КОММЕНТАРИИ (0)
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ

Если вы хотите поделиться интересным событием, воспользуйтесь данной формой

ПРЕДЛОЖИТЬ
самое читаемое
самое читаемое
видео
наверх