Жидкости увеличивают расход энергии, но кратковременно. Вода не сжигает калории и не снижает аппетит, а, как следствие, и не помогает похудению. Данное мнение высказали специалисты Астонского университета, сообщает портал The Conversation. Исследования показали, что, если вы выпьете 0,5 литра воды, то в...