Врачи посоветовали, что лучше кушать 1 января нового года

Лучше легко позавтракать, а потом отправиться на прогулку.

Заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Лариса Cавельева посоветовала, что лучше употреблять в пищу утром 1 января. 

По словам врача, лучше легко позавтракать, а потом отправиться на прогулку. В обед можно доесть оставшиеся салаты, а на ужин следует «не перегружать организм» и довольствоваться легкой пищей.

- Главное - не перегружать организм лишними калориями и, конечно, больше двигаться, - подчеркнула врач.


Читайте также: Пять рабочих способов победить похмелье


Понравился материал? Поделись в соцсетях
0 КОММЕНТАРИЕВ
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
downloadfile-iconquotessocial-inst_colorwrite