своими руками вкусняшки.
Врач-гастроэнтеролог Юлия Мачнева порекомендовала отказаться от сладкого в новогоднюю ночь. По ее словам, чаепитие надо перенести на другой день, так как десерты — максимально тяжелая для пищеварения смесь жиров и углеводов, передает РИА Новости.
Если очень хочется полакомиться сладким на празднике, то стоит выбрать приготовленные своими руками вкусняшки. Как отметила эксперт, в заводских тортах есть вредные для здоровья трансжиры, пальмовые масла, эмульгаторы и консерванты.
— Но если это неизбежно, и мама или бабушка в ожидании дегустации ее торта, то положите себе самый маленький кусочек, и заешьте его клетчаткой, — сказала Мачнева.
Также она советует после застолья выйти на прогулку, чтобы «десерт был потрачен на энергию».
Ранее KazanFirst писал, что кандидатом медицинских наук, врачом-гастроэнтерологом, диетологом Ириной Бережневой были названы опасные для организма человека продукты на праздничном столе.
Читайте также: Новогодний опрос в Челнах: что просят у Деда Мороза дети и о чем мечтали их родители?
Comment section