Врач-гериатр Департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина рассказала о секретах долголетия. Интервью с экспертом опубликовало ТАСС.
Специалист отметила, что в целом все люди имеют шанс отпраздновать свой 100-летний юбилей. Чаще всего такими долгожителями становятся люди без ожирения, сахарного диабета и вредных привычек. Также на наше здоровье влияет и душевное состояние: оптимизм, особый взгляд на жизнь и целеустремленность помогут продлить людям жизнь. Согласно опросу, люди, которые прожили около 100 лет, вели активный и здоровый образ жизни и занимались любимым делом.
Еще существует и генетический фактор. Если среди ваших родственников есть долгожители, особенно по материнской линии, то и у вас есть все шансы на долгую жизнь.
Ранее KazanFirst писал, что в Казани проживает 90 долгожителей.
Читайте также: В Казани 100-летний юбилей отмечает ветеран ВОВ Софья Порсева
Comment section