Эти добавки укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и многое другое. Диетолог Виктор Жиляев рассказал, как куркума, имбирь, черный перец, чеснок и корица повлияют на человеческий организм при регулярном употреблении в пищу. По словам врача, эти специи самые полезные. Так, куркума —...