еды.
Кофе не стоит сочетать с алкоголем, пряностями, с продуктами, содержащими железо, в том числе с орехами, гречкой и бобовыми. Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина в эфире телеканала «Москва 24».
Кофе притупляет чувство опьянения, в результате человек может выпить больше спиртного. В сочетании с пряностями теряется вкус напитка.
— И потом наши вкусовые рецепторы будут требовать повторения этой чашки, чтобы ощутить вкус самого напитка без добавок, — отметила диетолог.
Не стоит пить кофе с продуктами, содержащими железо, в том числе с орехами, гречкой, чечевицей и фасолью. В этом случае железо плохо усваивается организмом, поэтому человек не получит пользу от потребляемых продуктов. Диетолог рекомендует пить кофе отдельно от других продуктов, через час после еды.
Ранее KazanFirst писал, почему не стоит пить кофе после бессонной ночи.
Читайте также: Врач Кривошеева заявила, что кофеин помогает быстрее сжигать жиры и ускоряет метаболизм
Comment section