вызвать гипергликемию — повышение уровня глюкозы в крови.
Диетолог Джослин Лоран, работающая в региональном медицинском центре Чарльза при Университете Мэриленда (США), советует людям, страдающим диабетом, заменить фрукты на чернику в своем рационе, сообщает Daily Mail.
Витамины, микроэлементы и клетчатка, содержащиеся в ягодах и фруктах, необходимы для поддержания здоровья человека. Однако большинство фруктов содержат фруктозу — натуральный сахар, который может вызвать гипергликемию — повышение уровня глюкозы в крови. При сахарном диабете организм не может безопасно утилизировать избыток глюкозы, образовавшейся вследствие употребления фруктов.
Гипергликемия может привести к различным нарушениям в организме, таким как сбои в работе почек, повреждения сетчатки глаза и повышение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
Ранее KazanFirst писал, что диетолог рекомендовала метеозависимым отказаться от копченого и жареного.
Читайте также: Какие диеты опасны для здоровья, рассказала врач
Comment section