Диетолог рекомендовала метеозависимым отказаться от копченого и жареного

Метеозависимым нельзя есть продукты, содержащие трансжиры, сахар и соль. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Она отметила, что плохое самочувствие при изменении климатических условий часто сопровождается перепадами атмосферного давления. 

Чаще это происходит с пациентами, которые страдают определенными болезнями. Реакция говорит о нарушении системы адаптации организма к окружающим условиям. Поэтому нужна особая диета.

— Главное, нужно исключить из рациона трансжиры — жареное, копченое, маргарин. Надо исключить продукты с добавленным сахаром, а также изделия из белой муки, — сказала специалист.

Она призвала исключить соль из рациона. Этот продукт задерживает жидкость, из-за чего повышается давление.

Ранее KazanFirst писал, что врачи рекомендовали не завтракать кашей с белым хлебом.

Читайте также: Какие диеты опасны для здоровья, рассказала врач