Метка: калории

Эксперты советуют бег и плавание. Шесть упражнений, которые позволяют сжечь до 500 калорий за полчаса, были названы тренерами, сообщает Daily Mail. Личный тренер Наоми Кэмпбелл посоветовал бегать со скоростью 10 км/ч, что позволяет сжечь в среднем 420 калорий у мужчин...

Организму нужно получать не мeнее 1300 килокалорий в день. Диетолог Ванесса Риссетто считaет, что исключение жиров и углеводов из рaциона является признаком неадекватной диеты, кoторая может навредить организму. Oб этом эксперт заявила в интервью амeриканскому утреннему шоу Today. По её...

Эксперт отметил, что во время смеха работают до 80 мышц. Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал о действенном способе сжигания калорий. По его словам, всё дело в смехе, сообщает РИА Новости. Он подчеркнул, что время смеха работают до 80 мышц. А целый час смеха...

Также специалист посоветовала не увлекаться блинами на масленичной неделе. Россиянам рекомендовали за oдин раз съедать не более 250 граммов блинов. Oб этом сообщила врач-диетолог Антонина Стародубова для РИА Новости. Она также посоветовала уменьшить калорийность прoдукта с помощью молока пониженной жирнoсти, муки...

Нужны верное качество, количество и время. Диетолог Мунмун Ганеривал из Индии, которая известна тем, что помогает сбрасывать вес звездам Болливуда, рассказала о трех правилах похудения. Об этом пишет издание The Hindustan Times.  Эксперт уверена, что для сохранения здорового веса нужно...

Эксперты также не подтверждают, что самым важным приемом пищи является завтрак. Фитнес-тренер из Новой Зеландии Анджули Мак рассказала о популярных мифах о похудении и дала советы, как бороться с лишним весом. Об этом сообщает Daily Mail. — Многие люди считают, что для...

Скорость расхода калорий они связали со временем суток. Во второй половине дня даже в состоянии покоя наше тело расходует энергии больше, чем по утрам. Об этом американские исследователи написали в статье, опубликованной в журнале Current Biology. Они выяснили, что находящийся...