С наступлением весны многие люди активно начинают заниматься спортом. Сейчас становится всё больше видов тренировок: «умный» и онлайн-фитнес, занятия в зале и на свежем воздухе. Разбираемся в плюсах и минусах разных форматов, которые доступны в том числе жителям Казани. Фитнес...
Учёные выяснили, что интенсивные физические нагрузки могут снизить иммунитет человека
Эксперимент показал, что после тренировок уровень молекул, важных для борьбы с вирусами, уменьшился. Ученые из National Laboratory (США) обнаружили, что интенсивные физические нагрузки могут снизить иммунитет человека и увеличить вероятность заражения респираторными вирусами. Полученные результаты были опубликованы на портале Military Medical...
МЧС Татарстана напоминает о безопасности в спортзале
Перед началом тренировки необходимо сделать разминку, советуют в ведомстве. В МЧС Татарстана напомнили жителям республики, как обезопасить себя в спортивном зале. Форма должна быть эластичной, из материала, пропускающего воздух, также стоит избегать сдавливающую одежду и мешающие кровоснабжению пояса. Перед началом...
Казанцев приглашают на занятия по самурайскому боевому искусству
Бойцы оттачивают мастерство владения телом, осваивают боевые приемы и тактику рукопашного боя. Федерация Кендо Татарстана открывает набор по направлению ИайДо – одного из стилей самурайских боевых искусств. Занятия пройдут с 7 октября каждую субботу в зале стадиона «Динамо» с 16...
На КАМАЗе организовали бесплатные занятия по зумбе
Заводчанки под руководством сертифицированного тренера поддерживают здоровье и форму. Профсоюзный комитет КАМАЗа помог работницам: в обед теперь организуют занятия по зумбе. Они проходят с сертифицированным тренером. Информацию об этом опубликовали в группе Автомобильного завода во «ВКонтакте». Зумба – танцевальная фитнес-программа,...
Войска радиационной защиты России начали тренировки на полигонах Белоруссии
В тренировках используют машину химической разведки РХМ. Российские военнослужащие Западного военного округа продолжили тренироваться на полигонах Белоруссии. Бойцы радиационной, химической и биологической защиты отрабатывают нормативы, сообщает телеканал «Санкт-Петербург». В тренировках используют машину химической разведки РХМ, передает пресс-служба Минобороны. Благодаря ей можно точно замерить очаг радиационного...
В тылу зоны спецоперации мобилизованные начали тренироваться с тяжелым вооружением
Помимо автоматов, военные также практикуют использование гранатометов и крупнокалиберных пулеметов. Мобилизованные и добровольцы в тылу проведения спецоперации начали тренировать точность и эффективность при применении тяжелого вооружения, пишет телеканал Санкт-Петербург. Пресс-служба Минобороны сообщает, что тренировки на полигоне стартовали утром. Помимо автоматов,...
Для мобилизованных в Казани организовали курсы боевых единоборств
На протяжении двух месяцев тренеры школы олимпийского резерва будут преподавать самбо. В программу подготовки мобилизованных в «Казань Экспо» и на танковом полигоне включили дополнительные занятия по самбо. В течение двух месяцев, до декабря, тренеры Республиканской школы олимпийского резерва «Батыр» будут...
Занятия по скандинавской ходьбе стартуют на Кремлевской набережной в Казани
Горожане могут посетить утренние и вечерние тренировки. На Кремлевской набережной в Казани в мае начались бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Тренировки будут проводить до конца месяца. Так, сегодня, 16 мая, и 23 мая занятия начнутся в 17:00. В эти дни...
Кандидаты в космонавты прошли первый этап парашютной подготовки в Мензелинске
Главное, чему им их учили – умению работать в условиях стресса, который человек испытывает, прыгая с парашютом. Кандидаты в космонавты Александр Колябин, Сергей Тетерятников и Арутюн Кивирян вернулись из Мензелинска, где прошли первый этап парашютной подготовки. На базе Мензелинского филиала...
«Зеленый Фитнес» призывает казанцев помочь малышке Софье
Горожане могут прийти на бесплатные тренировки и оставить любую сумму, которая будет направлена на операцию годовалой девочке без слуха. Казанцам предложили поучаствовать в благотворительности. Возможность помочь Софье Швецовой предоставляет проект «Зеленый Фитнес», который запускает серию бесплатных тренировок для сбора средства на операцию...
В казанском парке Урицкого пройдет День Отца
20 июня на площадке развернутся конкурсы и мастер-классы. 20 июня в парке Урицкого пройдут спортивные соревнования, мастер-классы по актерскому мастерству и блогерству, квесты. В афише с 10.00 до 14.00 организаторы проведут летний фитнес, конкурсы, мастер-классы, покажут, как рисовать на асфальте,...
Для похудения необязательно отказываться от еды после шести
Эксперты также не подтверждают, что самым важным приемом пищи является завтрак. Фитнес-тренер из Новой Зеландии Анджули Мак рассказала о популярных мифах о похудении и дала советы, как бороться с лишним весом. Об этом сообщает Daily Mail. — Многие люди считают, что для...
Иммунолог предупредил об опасной ошибке переболевших коронавирусом
Она может привести к повторному заболеванию или спровоцировать тяжелые постковидные состояния. Желание поскорее вернуться после перенесенной коронавирусной инфекции к интенсивным спортивным тренировкам может обернуться большими проблемами для здоровья. Об этом в интервью «Вечерней Москве» предупредил врач-иммунолог Илья Кукин. По его...
Пандемия внесла коррективы в тренировки нижнекамского мэра Айдара Метшина
Градоначальник не был в спортзале больше полугода. На традиционной предновогодней встрече с местными и республиканскими СМИ мэр Нижнекамска Айдар Метшин признался, что уже больше полугода не посещает фитнес-зал. — Я считаю, что в период пандемии работа фитнес-залов неправильна. Даже несмотря...
Спортивный пляж Казани стал полностью освещенным и доступным для тренировок вечером
На всех кортах установили специализированное освещение, которое позволяет играть и тренироваться даже в темное время суток. Спортивный пляж Казани, расположенный на улице Сибгата Хакима, оборудовали спецосвещением, благодаря которому на всех кортах теперь даже в темное время суток светло и комфортно играть. На...
В казанском парке Урицкого запустили еженедельные бесплатные тренировки по бегу
Занятия будут проходить каждую субботу в 8.00. В казанском парке имени Урицкого запустили еженедельные бесплатные беговые тренировки. Занятия продлятся до конца лета и будут проходить каждую субботу в 8.00. В связи с санитарно-эпидемиологической обстановкой организаторы набирают небольшую группу – не более...
«Забрал гриф домой». Топовые татарстанские спортсмены вышли из самоизоляции
Лучшие спортсмены республики наконец-то вернулись к тренировкам. Пашут как никогда. Помню, когда я учился в классе седьмом, директор нашей школы вдруг решил баллотироваться то ли в депутаты городского совета, то ли еще куда-то. А сам он при этом вел в...
«Рубин» с завтрашнего дня приступает к тренировкам без легионеров
Первый матч после возобновления сезона пройдет 21 июня. «Рубин» возвращается к тренировкам на базе с завтрашнего дня, сообщает официальный сайт казанцев. Сегодня по итогам заседания исполкома РФС было принято решение доиграть нынешний сезон в РПЛ и Кубок России. — Команда...
Российский футболист умер во время тренировки на карантине
22-летнему игроку «Казанки» стало плохо. В российском футболе произошла трагедия. Сегодня утром скончался защитник «Казанки» Иннокентий Самохвалов. 22-летнему футболисту фарм-клуба «Локомотива» стало плохо во время индивидуальной тренировки. Подробности трагедии выясняются. — Самохвалов — воспитанник «Локомотива». Кеша пришел в нашу Академию в третьем классе, выигрывал молодежное первенство России, в этом сезоне...
В Татарстане подростковые клубы работают в режиме онлайн
Педагоги высылают ученикам задания по интернету. В Татарстане подростковые клубы перешли в режим онлайн. Подростки могут продолжать учиться рисовать, изучать иностранные языки и заниматься спортом с помощью видеоуроков, несмотря на режим самоизоляции. Тренеры спортивных клубов разработали курсы для поддержания формы. Специальная...
От Лос-Анжелеса до Кукмора. Татарские спортсмены проведут межконтинентальную live-тренировку
Поддерживать форму можно и на карантине. По инициативе руководителей спортивных федераций республики под эгидой слогана #тренируйсядома и в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» татарские представители различных видов спорта, в том числе проживающие в других регионах и странах,...
Глава Альметьевска проверил готовность экстренных служб к борьбе с коронавирусом
Совместные тренировки прошли на территории водозаборного сооружения. Руководитель Альметьевского района Тимур Нагуманов проверил готовность экстренных служб к работе в чрезвычайных ситуациях. Совместные тренировки прошли на территории водозаборного сооружения. В них приняли участие медики, спасатели, пожарные, полицейские, сотрудники Роспотребнадзора. Они отработали...
Алина Загитова не пришла на Сабантуй из-за тренировок
Фигуристка должна была приехать на народный татарский и башкирский праздник. Олимпийская чемпионка Алина Загитова не смогла посетить Сабантуй из-за напряженного тренировочного графика. Фигуристка должна была приехать на народный татарский и башкирский праздник. Фестиваль проходит в музее-заповеднике «Коломенское». — Алина Загитова...
@WPBuild