Врач-диетолог рассказала, что замедляет похудение

Врач-диетолог Елена Соматина рассказала, что некоторые заболевания, включая проблемы с щитовидной железой, могут помешать похудению. По ее словам, прежде всего вес растет из-за гипотиреоза, при котором снижается активность щитовидной железы. В результате она перестает вырабатывать достаточное количество гормонов.

Эксперт объяснила, что щитовидная железа отвечает за производство энергии и метаболические процессы в организме. Если функция органа снижается, к примеру, из-за недостатка йода, то метаболизм замедляется и сбросить вес достаточно сложно.

Также похудению мешает нарушение микробного баланса в кишечнике или дисбактериоз, продолжила диетолог. Этот недуг изменяет механизм всасывания поступившей в организм еды. Поэтому патогенная флора в кишечнике обрабатывает отходы несколько раз, что повышает общую калорийность съеденного. Сброс веса замедляется из-за сильного затяжного стресса.

-Из-за стресса организм думает: тяжелые времена настали, вдруг будет голод, надо запасать жир, и человек начинает больше есть. Поэтому сложно похудеть, — уточнила Соломатина.

Ранее KazanFirst писал, что диетолог назвала четыре ошибки при похудении.

Читайте также: У половины женщин в России наблюдается ожирение