Метка: стресс

Специалисты рассказали, как стресс разрушает гормональную систему организма

14:01 | 07-06-2025   Общество  

Стресс также атакует щитовидную железу, которая отвечает за наш метаболизм и энергию. Врач-психотерапевт из Пензы объяснила, почему хронические переживания могут привести к диабету и другим серьезным заболеваниям, пишет ИА «Пенза-Пресс». Татьяна Черняева, специалист Пензенской областной психиатрической больницы имени К. Р....

Усталость, лень и боли: эксперт рассказала о скрытых признаках стресса

07:03 | 18-12-2024   Общество  

Скрытый стресс проявляется на разных уровнях: физическом, эмоциональном, поведенческом и когнитивном. Стресс не всегда проявляется в виде острых реакций, таких как истерика или агрессия. Часто он протекает в скрытой форме, что затрудняет его распознавание и лечение. По словам специалистов, острые...

Ученые рассказали, как пережить стресс на работе

07:04 | 03-09-2024   Общество  

Надежда, направленная на лучшее будущее, эффективнее, чем «жизнь в моменте». Новое исследование, опубликованное в журнале Stress and Health, показывает, что надежда играет важную роль в преодолении длительного стресса на работе. Ученые обнаружили, что надежда, направленная на лучшее будущее, эффективнее, чем...

Генетик Золотарёв назвал основные причины быстрого старения

14:18 | 16-07-2024   Общество  

По словам специалиста, причиной являются различные формы стресса. Почетный доктор наук «РАО ИТ» в области микробиологии и генетики Андрей Золотарёв рассказал, что является причиной преждевременного старения организма. О причинах быстрого старения специалист рассказал в интервью ИА «Городе N». Эксперт отметил,...

Сомнолог рассказала, как избавиться от бессоницы

21:46 | 28-11-2023   Общество  

Нужно делать аутогенные тренировки и дыхательные упражнения. Невролог, сомнолог Кадрия Валеева рассказала, что если человек испытывает трудности с засыпанием, просыпается ночью и не может снова уснуть, или просыпается раньше обычного, это может быть признаком бессонницы. Она отметила, что стресс, тревога,...

Почти 30 процентов матерей испытывают стресс перед 1 сентября

18:03 | 28-08-2023   Общество  

Женщины волнуются перед Днем знаний намного чаще мужчин. В Казани стресс перед 1 сентября испытывают 29% матерей и 19% отцов школьников. Такие данные приводит сервис по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob. Согласно данным, стресс перед 1 сентября испытывают 24% родителей школьников....

У каждого четвертого татарстанца за год выросли расходы на борьбу со стрессом

10:26 | 10-08-2023   Общество  

Больше половины тратят столько же, сколько и в 2022-м. Аналитики hh.ru совместно с экспертами психологической платформы Alter узнали, что 24% татарстанцев за этот год стали больше тратить деньги на борьбу со стрессом. При этом у 66% подобные расходы не выросли,...

Врач-диетолог рассказала, что замедляет похудение

15:31 | 24-07-2023   Общество  

Прежде всего вес растет из-за гипотиреоза, при котором снижается активность щитовидной железы. Врач-диетолог Елена Соматина рассказала, что некоторые заболевания, включая проблемы с щитовидной железой, могут помешать похудению. По ее словам, прежде всего вес растет из-за гипотиреоза, при котором снижается активность щитовидной железы. В результате...

Стресс на работе не испытывают только восемь процентов казанцев

12:07 | 09-06-2023   Общество  

Каждый третий житель Казани сообщил, что оценивает уровень как высокий или очень высокий. Стресс на работе не испытывают только восемь процентов казанцев. Это стало ясно в ходе опроса, который провел сервис по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob среди работающих людей. Каждый...

Noise & Health: сон при закрытых окнах снижает стресс и холестерин в крови

16:55 | 04-06-2023   Общество  

Главная задача максимально снизить уровень шума. Во время сна мозг человека более восприимчив к шумам. К такому вывод пришли ученые из университета Иоганна Гуттенберга (Германия). Исследователи отметили, что из-за этого гулы машин, шорохи и голоса людей вызывают стресс, который приводит...

Эмоциональная разгрузка — вот что нужно трети казанцев после рабочего дня

11:28 | 28-05-2023   Общество  

Оказалось, что жителям не всегда удаётся соблюдать work-life balance. Эксперты сервиса «Авито Работа» провели исследование, согласно которому стало известно, что 26% казанцев нуждаются в эмоциональной разгрузке после рабочего дня. 63% заявили, что возможность снимать стресс на работе благоприятно повлияла бы...

Врач рассказала о степени влияния генетики на развитие алкоголизма

10:42 | 02-04-2023   Общество  

Эксперт добавила, что без влияния окружающей среды изначально предрасположенный к формированию зависимостей человек не станет зависимым. Склoнность к алкоголизму или другим зависимостям мoжет быть наследственной, oднако кроме генетической предрасположенности большое влияниe на человека оказывает среда. Об этом RT рaссказала врач-генетик...

Психолог рассказала, как выйти на работу после праздников без стресса

14:03 | 08-01-2023   Общество  

Не нужно себя винить за низкую работоспособность в первые дни. Психолог Юлия Графова рассказала, как выйти на работу после новогодних праздников с положительным настроем. По ее словам, не нужно в первый рабочий день совершать трудовой подвиг. Любому человеку требуется время, чтобы...

Ученые выяснили, как студентам снизить уровень стресса во время экзаменов с помощью еды

01:33 | 17-12-2022   Общество  

Грецкие орехи способствовали улучшению показателей ментального здоровья. Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что грецкие орехи могут противодействовать влиянию академического стресса на студентов. Исследование размещено в журнале Nutrients. В исследовании поучаствовали 80 студентов бакалавриата. Половина из них получали грецкие орехи каждый день на протяжении 16 недель, вторая...

Терапевт рассказала о пользе стресса

15:12 | 13-11-2022   Общество  

По словам медика, стресс является приспособительной реакцией организма, без которой человек не смог бы выжить. Стресс пoзволяет оргaнизму подключить нoвые силы. О пользе защитной реакции организма рассказала врач-тeрапевт Надежда Чернышова, пишет RT. Она нaпомнила, что при внeзапном «изменении внeшней среды»...

Более половины граждан РФ избавляются от стресса при помощи видеоигр

23:22 | 12-10-2022   Общество  

Стратегии, симуляторы и пазлы — лучшие помощники в борьбе со стрессом у игроков. Игровая площадка VK Play опросила россиян и выяснила, как игры влияют на социализацию геймеров, а также помогают ли они устранить стресс. В онлайн-опросе поучаствовали 1200 респондентов старше...

Психологи МЧС России и силовых структур разработали памятку по борьбе с тревожностью

21:57 | 07-10-2022   Общество  

Болеe пoловины взрoслого населения РФ стaлкиваются со стрессовыми ситуациями. В наши дни болеe пoловины взрoслого населения России стaлкиваются со стрессовыми ситуациями. Об этом свидетельствуют данные социoлогических исслeдований. Для того, чтобы научиться совлaдать со своими эмoциями психологи МЧС РФ и силoвых структур разрaботали...

Почти у половины россиян нет мотивации к работе из-за стресса

15:36 | 07-10-2022   Общество  

Тревожность отрицательно сказывается на работоспособности. Аналитики выяснили, как изменился уровень переживаний сотрудников российских компаний с начала 2022 года, а также самые популярные меры борьбы с тревожностью среди россиян.  Так, тревожность отрицательно сказывается на работоспособности. Из-за стресса 52% опрошенных плохо концентрируются на задачах по...

Эксперты рассказали, как бороться со стрессом в связи с последними новостями

09:50 | 23-09-2022   Общество  

Врачи рекомендуют заниматься спортом и ложится вовремя спать. Как в связи с последними новостями бороться со стрессовым состоянием и научиться приводить свою голову и тело в покое, рассказали российские психологи, врачи и специалисты дыхательных техник. Специалисты считают, что если в данный момент прямой угрозы нет, стоит...

Россияне назвали спецоперацию на Украине одной из основных причин стресса

18:16 | 25-07-2022   Общество  

Также опрошенные заявили, что работа является причиной стресса. ВЦИОМ провел опрос, в ходе которого выяснил, из-за чего россияне переживают больше всего. Стрессовые ситуации, по результатам исследования, пережили в этом году 57 процентов порошенных. 26 процентов заявили, что испытали стресс несколько...

Психологи предупредили, что шумные соседи могут вызвать проблемы с психикой

18:15 | 19-06-2022   Общество  

Для того, чтобы сохранить адекватное состояние, человеку необходимо быть в тишине хотя бы час в день. Шумные соседи могут являться источником сильного стресса, провоцировать повышенную усталость и нарушение сна. Более того, они могут стать причиной развития депрессии и панических атак....

Эксперт: Постоянный стресс увеличивает риск развития внезапной смерти в 4 раза

12:57 | 23-05-2022   Общество  

Особенно психоэмоциональное неблагополучие опасно в постковидный период. Хронический стресс значительно увеличивает риск внезапной смерти человека. Об этом рассказала заместитель главного врача городской больницы №7 Казани, главный кардиолог Татарстана Зульфия Ким. — Постоянное нахождение в стрессовой ситуации проявляется развитием психосоматических заболеваний....

Казань на втором месте среди городов России, где сильнее всего вырос уровень стресса

15:57 | 14-04-2022   Общество  

Сильнее всего уровень тревоги увеличился у маркетинг-менеджеров и пиар-специалистов. В Казани 71 процент опрошенных горожан сообщил о росте уровня стресса, также на 23 процента выросло число людей, готовых обсудить свои проблемы с психологами. Об этом рассказали аналитики сайта по поиску...

​Горячая линия по преодолению стресса заработает 8 апреля в Татарстане

08:25 | 08-04-2022   Общество  

Жители смогут задать интересующие вопросы о способах преодоления тревоги, поддержания психического и физического здоровья. В Общественной палате Татарстана уже сегодня, 8 апреля, заработает горячая линия на тему, как справиться со стрессом в повседневной жизни. Татарстанцы смогут задать интересующие вопросы о способах преодоления тревоги,...