Россиянам назвали размер опасного куска колбасы. При этом диетолог подчеркнул, что умеренное потребление этого продукта не вредит здоровью. Об этом пишет РИА Новости.
«Всё можно есть, но в умеренном количестве. Если вы берёте два тоненьких кусочка жирной, но очень вкусной сырокопчёной колбасы, можно, а если вы ломоть отрежете и съедите 100 граммов, то нельзя… Надо брать и есть такое количество, которое будет нам полезно, а не опасно», — цитирует издание главного внештатного диетолога Минздрава Виктора Тутельяна.
Диетолог подчеркнул, что при расчёте калорийности питания нужно обращать внимание на физическую активность. Так, для ведущих активный образ жизни людей кусок колбасы может быть источником энергии.
Читайте также: Эксперт сравнил вареную колбасу с пищевым наркотиком
Comment section